혀 또는 혓바닥 갈라짐 증상과 원인, 치료!

우리몸에서 혀와 혓바닥은 발음하고, 음식물을 삼키고 맛을 느끼는 과정에서 가장 중요한 기관으로서, 문제가 생길시에 작게는 작은 불편감부터 크게는 통증이나 일상생활에 지장을 주기까지 크고작은 문제가 생길수있습니다.

혓바닥에 생길수있는 이상은 여러가지가 있지만, 오늘은 그중에서도 혓바닥 갈라짐 현상에 대해서 다뤄보려고 합니다.

혓바닥 갈라짐이 생겼을때 나타날수있는 증상들과 원인, 그리고 필요한 치료는 어떤것들이 있을지 살펴보도록 하겠습니다.

 

1. 혓바닥이 갈라졌을때 생길수있는 증상

 

보통 혀 또는 혓바닥이 갈라졌을때 별다른 증상이 없이 육안적인 변화만 관찰되는 경우가 많습니다.

실제로 진단을 내릴때도 혀의 육안적인 관찰이 가장 중요하며, 겉보기에 혀가 갈라진것이 관찰되거나, 혀의 색조가 평상시와 달라져있는 모습을 보고 혀에 뭔가 이상이 생겼구나를 생각해볼수 있겠습니다.

만약 혀에 균열이 생기고, 올바른 구강내위생이 지켜지지 않을시에는 음식물이나 세균등의 잔해가 축적되면서 악취를 유발할수도 있습니다.

특히 구강내부가 건조한경우에는 이러한 현상이 더 잘 나타날수가 있겠지요.

혀에 통증이나 작열감(타는 듯한 느낌, 뜨거움 또는 따가움)을 느끼는 경우도 꽤 존재하는데요.

대표적으로 혓바닥이 갈라지면서 혀에 염증이 동반되는 경우 통증이나 작열감등이 동반되어 나타날수가 있습니다.

이런 경우에는 통증과함께 음식물을 먹고삼키는데 있어서, 일상생활에 있어서 불편감들이 많이 생길수있으므로 치료를 받는것이 좋겠습니다.

하지만 많은경우에는 시각적으로 혓바닥이 갈라진것으로 보이는것 이외에는 별다른 증상을 보이지 않습니다.

 

 

2. 혓바닥이 갈라지는 원인

 

혓바닥이 갈라지는 원인으로는 여러가지가 있을수있습니다. 이에대해서는 다양한 연구와 가설이 존재하는데요.

대표적으로 영양부족, 만성적인 외상, 유전적인 요인등이 관여할수있다고 알려져있습니다.

이를테면 철의 결핍, 비타민 B2나 비타민 B12의 결핍, 엽산이나 아연의 부족처럼 일부 영양소, 비타민들의 결핍은 혓바닥의 작열감, 통증 및 혓바닥 갈라짐의 원인이 될수있습니다.

이에따라서 평소에 영양소의 섭취를 골고루 하는것이 중요하겠습니다.

 

만성적인 외상이라함은 혓바닥에 지속적인 충격이 가해지는 경우를 의미하는데요.

구강내위생은 중요하지만, 올바르지 못한 칫솔질로 매번 강하게 혀를 긁어내는경우처럼 필요한것보다 과한 충격이 지속적으로 가해질때는 혀에 문제가 생길수 있겠습니다.

유전적인 요인역시 관여할수 있는것으로 알려져있는데요. 사실 어떤 건강적인 문제에서든 유전적 요인이 관여할수있지만 정도의 차이를 보이는 것이므로 이에대한 이야기는 크게 언급드리지 않도록 하겠습니다.

한편, 혓바닥은 나이가 들수록 더 갈라지기쉽고, 여성보다는 남성에서 더 갈라지기 쉽다고 하는데요.

나이가 들어가면서 체내 다양한 변화가 일어나고, 전반적인 시스템의 변화가 일어나기때문에 그런것으로 알려져있습니다.

--> 나이가 들면 신체내 많은 기관에서 변화가 나타나고 질병의 원인이 될수있으며 특별한 질병을 유발하지 않더라도 기본적인 신체능력이 저하되면서, 큰 문제가 없어도 문제가 있는것처럼 느낄수 있습니다.

 

 

3. 혓바닥 갈라짐의 치료

 

혓바닥이 갈라지는것은 꽤나 흔한 현상입니다. 미국을 기준으로 5% 정도의 유병률을 보인다고 하니까요.

대부분의 경우에는 혓바닥이 갈라지는것 자체로는 특별한 치료를 받을필요는 없습니다.

다만, 평소에 구강위생을 깨끗하게함으로서 음식물의 잔해나 세균등이 누적되는경우는 피해야하겠습니다.

따라서 올바른 양치습관과 더불어서 혀클리너등 혀의 위생에 도움을 줄수있는 여러 제품들을 약국에서 이용하는것도 좋은 방법이 될수있겠습니다.

또한 영양부족이나 구강내건조가 나타나지않도록 평소에 영양소와 비타민을 골고루 섭취하고, 물을 충분히 마시는것도 도움이 되는 방법이구요.

규칙적으로 치과검진을 받아서 특별한 문제는없는지, 적절한 위생상태가 유지되고있는지 파악하는것이 중요하겠습니다.

다만, 만약에 혓바닥이 갈라지는것뿐만아니라 통증이나 작열감 등의 증상이 동반되거나, 혓바닥 갈라짐이 치유되지않고 지속적으로 이어지는경우에는 한번 병원에 내원하시어 검사를 받아보시는것이 좋겠습니다.

 

고대 중국에서는 혀를 굉장히 중요한 기관으로보고, 혀의 건강을 통해서 신체내 다양한 장기의 건강을 엿볼수있다고 하기도 하였는데요.

우리 선조들역시 혀와 치아의 건강을 굉장히 중요하게 생각했다고합니다.

실제로 의식주중 식을 담당하는 혀와 치아이니만큼 평소에 그 관리를 잘해서 오래도록 건강하게 일상생활을 누릴수있도록 하는것이 중요하겠습니다.

부족한 글이지만 도움이 되셨기를 바랍니다.